イベント
必須の持ち物
| 健康保険証のコピー | 万が一ケガした場合に備えてマストアイテム。 |
|---|---|
| 帽子 | 熱射病対策のほか、日射しやまぶしさから目を守り、雨風を防ぎます。ただしかぶり慣れていない人はストレスに感じる場合もあるので、使うかどうかは好みで。 |
| 手袋 | 温かさは上着1枚に相当。軍手や毛糸素材ではなく、乾きやすいランニング用グローブを。 |
| サングラス | 帽子同様、まぶしさや雨風を防ぐほか、レースに集中できるという声も。ただしこれも普段から使い慣れていない人はストレスに感じるかも。 |
| 腕時計 | 手がかじかんで操作できないこともあるので、見やすく操作の簡単なものを。ペースを確認するためにも、初心者でも持っていた方がいいアイテムです。 |
| ハンカチ・ハンドタオル・タオル | レース中、レース後の汗拭きや雨対策に。 |
| ティッシュ | 走っているとはなみずが出てくるもの。特に冬場のレースでは必需品。 |
| ワセリン | マメ防止に。ウェアと肌が擦れやすい箇所に事前に塗っておくと擦れやマメを防げます。 |
必要に応じて
| 簡易ポンチョ・ウィンドブレーカー | スタート前の防寒対策として。手のひらサイズにたたんで持ち歩けるものなら荷物になりません。 |
|---|---|
| そでウォーマー、アームカバー | 寒い日のレースの場合、手袋だけでは寒さをしのげません。腕を寒さから守ってくれるすぐれものです。 |
| バンダナ | ハンカチやタオル、帽子の代わりになる万能アイテム。 |
| ウェットティッシュ | 汗や汚れをふき取る大判サイズを持っていると、レース後が快適です。 |
| スキンクリーム・リップクリーム | 冬場のレースであると重宝します。 |
| 日焼け止め | 夏場レースの必需品。 |
| 携帯カイロ | スタート前やレース序盤にあると便利。寒さや緊張でおなかを壊しやすい人にもおすすめです。 |
| ばんそうこう | 擦れやマメ対策に。 |
| キネシオテープ | ひざなどに不安を抱えている場合は用意しておくと安心。 |
| はさみ | キネシオテープがあってもはさみがなければ使えません。 |
| 穴あけパンチ | ゼッケン留めボタンを使う場合に。 |
| 食料 | 内臓への負担が少ないゼリー状の食料がスタート前のエネルギー摂取に役立ちます。携帯食 レース中には給食のサービスがありますが、自分のペースで補給したい人は、固形タイプで脂質が低く糖質の高いものを。 |
| ウェストポーチ | 携帯食などが入る程度のサイズでからだにフィットするものを。ストレスに感じない人なら、腕につけるアームポーチも便利です。 |
大会エントリーはこちら
ENJOY!SPORT大会情報！
競技種目を選んでクリック！
人気沸騰？！バスくん、スポルトマンのグッズはここで手に入る！
リンク
このページに掲載されている写真はすべて著作権管理ソフトで保護され、掲載期限を過ぎたものについては削除されます。無断で転載、加工などを行うと、 著作権に基づく処罰の対象になる場合もあります。詳しくは、 『フジテレビホームページをご利用される方へ』もご覧ください。