Dr.リズの「コンディショニング講座」 【第6回】
ケーススタディ最終回は「アスリート編」。最高のパフォーマンスを長い期間、出し続けるためのコンディショニングアドバイスをご紹介します！
2011年
2月2日
Dr.リズの「コンディショニング講座」 【第5回】
さて今回は「スポーツ習慣なし」という人へのコンディショニング指導のケーススタディ。コンディショニングとはどんな生活を行う人にも適応するものなのです。次回はいよいよアスリートのコンディショニングをご紹介します。
2011年
1月12日
Dr.リズの「コンディショニング講座」 【第4回】
今回から3回にわたり、コンディショニング指導のケーススタディをご紹介します。無理なく、自然な形で健康への近道を教えてくれるリズ先生の指導は、普段の生活に生かせるヒントがいっぱいです。
2010年
12月15日
Dr.リズの「コンディショニング講座」 【第3回】
健康を維持し、スポーツのパフォーマンスをアップさせる「コンディショニング」を実践するために重要な、「自分の体の状態を知り、最適な方法をチョイスすること」について解説します。
2010年
11月24日
Dr.リズの「コンディショニング講座」 【第1回】
アメリカで医師として勤務する一方で、トータル・コンディショニング・コーディネーターとして日米のトップ・アスリートたちのサポートを行う酒井リズ智子さんに、カラダづくりの根幹となる「コンディショニング」について解説をしていただきます。
2010年
10月13日
